Здравствуйте, уважаемые читатели!

Каждое занятие Айкидо в любом додзё начинается с aikitaiso (айкитайсо) – своеобразной разминки.

Практически каждый инструктор имеет свои подходы к разминке, поэтому комплексы упражнений в разных клубах могут различаться.

В данном видео я предлагаю Вашему вниманию разминку в исполнении Основателя Ки Айкидо –  Коичи Тохея.

Приятного просмотра!