Здравствуйте, дорогие читатели! Я решила, что пора предложить вам  тест на определение своего ментально-телесного типа, поскольку у меня уже есть статьи, информация в которых связана со знанием своего типа доши.  И в будущем немало публикаций я намерена посвятить теме практического применения аюрведических знаний.

Как истинная наука о жизни, Аюрведа является неисчерпаемым источником информации, а основой ее является именно принцип трех дош. Поэтому без определения своего типа будет сложно воспользоваться рекомендациями Аюрведы.

Смысл Аюрведы прост: здоровье – это не только отсутствие каких-либо болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, разумом (умом) и Духом.

Согласно Аюрведе, Вселенная создана, сформирована и организованна сознанием, проявляющим себя посредством пяти элементов: Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. В ментально-телесной системе человека эти пять элементов воплощаются в виде трех основополагающих управляющих начал, называемых дошами. Именно благодаря дошам энергия и информация Вселенной присутствует в теле и жизни каждого человека.

Каждая из трех дош оказывает характерное влияние на физиологию человека:

• Вата-доша есть начало движения: она управляет кровообращением, прохождением пищи по желудочно-кишечному  тракту и даже движением идей и ощущений в наших мыслях. Вата происходит от элементов эфира и воздуха; подобно ветру, она непредсказуема и постоянно пребывает в движении.
• Питта-доша связана с элементом огня, и, говоря о ней, часто прибегают к метафорам жара. Питта отвечает за превращение пищи в энергию в процессе пищеварения, а также за метаболизм воздуха и воды.
• Капха-доша есть структурирующее начало ментально-телесной системы. Она происходит от элементов земли и воды и считается самой «тяжелой» из дош. Капха ответственна за образование мышц, костей, сухожилий и всех клеточных тканей тела, то есть за физиологическую структуру на самом низком уровне.

Аюрведа учит, что ментально-телесная система человека определяется соотношением в его организме Ваты, Питты и Капхи – мерой того, насколько текущее их соотношение отклоняется от установленного в начале жизни «идеального» состояния равновесия дош.

Если при вашем рождении доминирующей дошей была Вата, Аюрведа отнесет вас к Вата-типу, поскольку именно характеристики Ваты будут наиболее отчетливо проявляться в вашей ментальной и физической структуре. Точно так же, если у вас изначально доминировали Питта или Капха, это значит, что именно они будут наиболее влиятельны в вашей конституции.

С течением жизни, однако, стресс или болезнь могут вызвать неуравновешенность дош, и доминирующим станет какой-либо из второстепенных элементов. Может случиться и так, что равновесие нарушит именно доминирующая доша. Скажем, неуравновешенный Вата-тип может обладать избытком Ваты точно так же, как Питты или Капхи.

Разумеется, в организме, в каждой его клетке должны присутствовать все три доши. Поскольку в течение жизни их соотношение постоянно смещается, точное определение типа вашего тела, той или иной неуравновешенности может оказаться весьма нелегким делом. Надеюсь, что предлагаемый ниже подробный и максимально приближенный к точности тест  поможет вам в этом.

Пройти тест