Как пережить сложные жизненные ситуации?
В жизни любого человека порой возникают такие сложные ситуации, когда кажется, что хуже уже некуда. В связи с этим я хочу привести тут одну притчу.
Одна женщина, очень расстроенная тем, что у нее пропала кошка, пошла за утешением к священнику. Она пожаловалась на свое горе и сказала, что это самое худшее, что могло с ней случиться. На что священник ей ответил: «Может так, а может быть, и нет».
Внутренне возмутившись словами священника, женщина отправилась искать свою кошку. И надо же было такому случиться — в процессе поисков она встретила мужчину своей мечты. Взволнованная, она побежала к священнику и спросила: «Откуда вы узнали, что потеря моей кошки – это не худшее, что могло со мной случиться, а лучшее? У меня была кошка, а теперь у меня есть любимый человек – это самое лучшее, что могло со мной произойти!» На что священник опять задумчиво ответил: «Может быть и так, а может быть, и нет».
Женщина подумала, что этот священник, верно, сумасшедший. Ясно, что он не понимает, как одиноко ей было все эти годы, и что встреча с этим человеком – самое лучшее в ее жизни.
Но через некоторое время, женщина обнаружила, что ее любимый изменяет ей с ее лучшей подругой. В слезах побежала она к священнику и воскликнула: «Как вы узнали, что встреча с этим человеком не самое лучшее событие в моей жизни, а наоборот, самое худшее?» На что священник философски заметил: «Может быть и так, а может быть, и нет». «О, нет – подумала женщина – хуже этого уже ничего не может быть!»
Вернувшись домой, она решила похоронить неудавшуюся любовь и стала копать яму, чтобы зарыть все вещи, которые ей напоминали о неверном возлюбленном. Выкопав достаточно глубокую яму, женщина вдруг обнаружила золото – оказывается, все это время она буквально сидела на крупнейшем золотом руднике. Она сразу подумала, что это, безусловно, самое лучшее, что когда -либо с кем-либо случалось, но, вспомнив священника, женщина сказала себе: «Может быть и так, а может быть, и нет».
У всех нас случаются сложные жизненные ситуации, когда кажется, что жизнь кончена, что хуже этого быть ничего не может. А через некоторое время мы с удивлением обнаруживаем, что какое-то счастливое событие или наша победа над чем-то не случилось бы, не будь той самой сложной ситуации.
Недаром же, когда что-то не получается или получается не так, как хотелось бы, мы утешаем себя мыслью: «Все, что ни делается, к лучшему». Может это действительно так? Если появилось такое выражение и приобрело статус поговорки, то, наверное, для этого были основания, наверное, это результат длительных народных наблюдений.
Я думаю, ключевым тут является не сама ситуация или проблема, а то, как мы с ней справляемся. Зачастую мы все силы тратим на переживание, обсасывание наших неприятностей и неудач вместо того, чтобы понять, для чего нам дана конкретная ситуация, и направить всю энергию на поиск решения, выхода из нее. Жалобы на судьбу – самый непродуктивный и тупиковый путь, хотя и самый легкий, а потому — соблазнительный.
Я для себя вывела, как мне кажется, правильный алгоритм выхода из сложных жизненных ситуаций, на котором стараюсь сосредоточиться и которым спасаюсь в тяжелые минуты.
- Принятие ситуации или проблемы. Нельзя справиться с тем, чего нет, поэтому в первую очередь надо осознать, что проблема существует и принять ее как данность.
- Понимание ситуации или проблемы. На пустом месте ничего не возникает, что-то привело к созданию конкретной ситуации или проблемы. Нужно проанализировать и понять, что именно вызвало проблему, и какой конкретный урок я должна усвоить, ни в коем случае не скатываясь к самобичеванию.
- Выход из ситуации, решение проблемы. После первых двух шагов — это уже дело техники. Нужно перебрать возможные решения, взвесить все «за» и «против» и выбрать то, которое ведет к наименьшим потерям.
Если я пожелаю вам никогда не попадать в сложные жизненные ситуации, то это все равно не исполнится, никто от этого не застрахован – такова жизнь. Поэтому я хочу вам пожелать выходить из этих сложных жизненных ситуаций с наименьшими потерями и с наибольшим опытом. Помните: что нас не убивает, то делает сильней.