Здравствуйте, дорогие читатели! Вероятно вы знаете, или может слышали где-то краем уха, что в психологии существует два принципиально разных типа личности человека – экстраверты и интроверты. Экстраверт – это тип личности (или поведения), который ориентирован наружу, в окружение. Интроверт – это тип личности (или поведения), ориентированный внутрь, на себя.

А также вам, возможно,известно, что в человеке есть энергетические центры, которые называются чакрами. Но вот совсем недавно я узнала, что понятие экстравертности и интровертности можно отнести не только к человеку в целом, но и к каждой чакре в отдельности.

Однако, давайте все по порядку.

Экстраверты и интроверты

Для экстравертов является типичным такое поведение, когда человек:

• Стремится к общению с людьми.
• Требует внимания от окружающих.
• Стремится к участию в публичных выступлениях, различных мероприятиях, развлечениях и вечеринках.

Экстраверт может быть совершенным мастером церемоний, организатором (часто в качестве волонтера), должностным лицом, руководителем или исполнителем.

Для интровертов является типичным другое поведение:

• Они предпочитают одиночество.
• Поглощены собственными мыслями, часто занимаются самокопанием.
• Их привлекает умственное творчество или наблюдение за процессом

Интроверт может быть прекрасным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем

Экстраверт чувствует себя более комфортно в присутствии других людей, в то время как интроверту комфортнее всего работать в одиночестве.

Чем вызвано существование таких различных типов личности?

Мы знаем, что человек является более сложной системой, чем его анатомическая структура. И энергетический аспект – часть этого сложного механизма. Все процессы, происходящие во взаимодействии людей с окружением, связаны с потреблением энергии, именно поэтому способ пополнения энергии является важным элементом жизни и поведения каждого человека.

Обычно человек получает энергию в эфирном теле через дыхание, питание и сон. Во время сна восстанавливается биополе человека, а потребление эфирной энергии для других тонких тел сведено к минимуму (физическое тело почти не производит движений во время сна, в ментальном теле блуждают лишь отзывы мыслей и идей, потребления астрального тела также минимальны). Одновременно во время сна производится и накапливается потенциальная энергия, которая дает возможность человеку продуктивно прожить следующий день. Вот почему после сна мы чувствуем себя отдохнувшими и полными энергии.

Но эта способность пополнения энергии не одинакова для людей различных типов. Оказалось, что экстравертам энергии, которую они получили после сна, не хватает для полноценной жизни, и они должны искать дополнительную энергию в окружающем мире (обществе). И они успешно это делают, получая энергию в той или иной форме от других людей. Именно это вызывает стремление экстравертов быть на публике, в центре внимания.

Интроверты вполне способны пополнить свой запас энергии во время сна и жить целый день в основном за счет этой энергии. Это позволяет им выполнять свою работу, создавать что-то в одиночку. Они не имеют острой потребности в общении с другими людьми.

Известный термин «энергетический вампир» просто означает, что это человек экстравертного типа, который нуждается в дополнительной энергии и получает эту энергию от людей, провоцируя их на негативные эмоции  (критика, беспочвенные обвинения, обиды, страхи и т.д.) Но к счастью есть экстраверты (и их большинство), которые получают энергию, вызывая в людях позитивные переживания, совершая добрые дела.

Как отличить интроверта от экстраверта? 

Для этого необходимо обратить внимание на поведение человека. В сущности каждый из нас на 99,9% — это отражение наших поступков, нашего поведения. Например, такая ситуация.

Старушка заходит в трамвай. Сидящий молодой человек быстро утыкается лицом в газету или книгу. Строгий, тоже сидящий, мужчина громко предлагает ему уступить место пожилой женщине. Парень нехотя встает со своего место, которое занимает довольная старушка. Если проанализировать эту ситуацию в деталях, то мы можем видеть, что молодой парень — интроверт, поглощенный только своими личными проблемами и интересами. Строгий мужчина — экстраверт, который позаботился о старушке и пополнил свой запас энергии. Он не уступил свое место, но получил энергию недовольства от молодого человека, энергию благодарности от старушки, энергию тех пассажиров, которые беспокоятся о своих местах, и тех, кто поддержал его, исходя из идеи воспитания молодежи, которая должна уступать место старшим.

Если на работе во время перерыва вы заходите в курительную комнату и видите человека, который с удовольствием рассказывает анекдот, а все коллеги его слушают, вы можете быть уверены, что говорящий — экстраверт, который доставляет удовольствие другим людям за их внимание.

На самом деле в любом бизнесе могут преуспеть люди обоих типов личности. Каждый из этих типов имеет свои преимущества и недостатки. Преимущества каждого типа должны быть использованы на 100%, а недостатки – преобразованы в преимущества.

Преимущества интровертов:

• Стиль общения, удобный для клиента или коллег (для интроверта самое страшное в общении – это разозлить собеседника)
• Умение работать индивидуально (нет необходимости быть всегда в команде)

Преимущества экстравертов:

• Легкость общения (легко вступают в новые контакты, нет страха перед возможной негативной реакцией)
• Чувствуют себя комфортно в публичных выступлениях (чем больше людей, тем больше внимания и энергии)

Недостатки интровертов:

• Трудности с общением (страх вызвать негативную реакцию)
• Нежелание публичного проявления себя (не нужно привлекать к себе внимания)

Недостатки экстравертов:

• Не заботятся о комфортных ощущениях того, с кем общаются (даже негативная реакция на энергетическом уровне удовлетворяет их)
• Иногда могут превратить публичное выступление в шоу, как шутовство.

Как помочь себе достичь совершенства с существующим потенциалом?

Прежде всего, вы должны определить, какой у вас тип личности. Проанализируйте свое поведение:

• Вы чувствуете себя комфортно, работая в одиночестве?
• Легко ли вы вступаете в контакт с новыми людьми?
• Есть ли у вас желание выступить на публике?
• Во время работы вы предпочитаете говорить или молчать? И т.д.

Помочь определить, к какому типу личности вы относитесь поможет тест, составленный на основе опросника Marchи Лейни — психотерапевта и ведущего американского эксперта по интроверсии.

Когда вы определите свой тип личности, можно рекомендовать следующее:

• Интроверты должны строить свое общение так, чтобы получать только положительную реакцию слушателя или собеседника. Для этого нужно уважать собеседника и ставить его интересы на первое место. Скорее всего, интроверты должны быть в состоянии вызвать положительную реакцию с первого слова.
• Экстраверты должны управлять коммуникативным процессом и заканчивать его, когда он вызывает негативную реакцию собеседника. Негативная реакция хоть и подзарядит его энергетически, но не будет полезна для астрального тела экстраверта. Вот почему экстраверту нужно учиться уважать собеседника и ставить его интересы на первое место, а личный энергетический комфорт – на второе.

Даже лекции и выступления интроверта и экстраверта отличаются. Интроверт начинает спокойно, постепенно увеличивая эмоциональную силу, достигая кульминации к концу речи. Экстраверты наоборот используют яркое, неординарное начало (новая шутка, предложение встать и сделать какие-то движения, необычный или риторический вопрос).

Потенциально мы все можем выступать как экстраверты и интроверты и даже как альтруисты – нам нужно только разработать необходимые навыки. Если человек в состоянии управлять своей интро или экстравертностью, то оба варианта поведения доступны для него.

Успешные люди по своей природе могут быть и экстравертами и интровертами, но им всем необходимо осваивать альтернативные навыки. Постепенно человек, который имеет характеристики обоих типов, становится альтруистом – человеком, который может добиться успеха, уважая свои интересы и учитывая интересы других.

Экстраверты, интроверты и чакры (энергетические центры тела)

Если деление людей на экстравертов и интровертов так отчетливо и очевидно, то почему экстраверты (или интроверты) так отличаются друг от друга? Секрет в том, что каждый энергетический центр – чакра в нашем теле может быть экстравертной или интровертной независимо от других чакр.

Существует очень мало стопроцентных экстравертов или интровертов, чаще это смешанные типы, когда у человека есть и экстравертные и интровертные чакры.
Давайте подробнее проанализируем способ действия человека с учетом экстравертности каждой чакры отдельно.

Муладхара-чакра

Предположим, мы анализируем человека, у которого интровертны все чакры, кроме муладхары – зоны копчика. Он экстраверт только в отношении муладхары. Как он будет себя вести, чтобы получить энергию других людей именно для этого энергетического центра?

Муладхара отвечает за такие качества как основательность, скрупулезность, терпение, стремление все доводить до конца. Поэтому экстраверт по муладхаре постарается вызвать восхищение людей, демонстрируя свои способности в долгосрочных делах, доведенных до успешного результата, в делах, требующих усердия и терпения (решение и составление головоломок, огромные дворцы из спичек, точные копии кораблей, самолетов, идеальное содержание огорода или цветника и т.д.). Они часто проявляют такой способ поведения, как демонстративный уход по собственной инициативе.

Свадхистана-чакра

Теперь давайте проанализируем случай, когда у человека экстравертна свадхистана – центр паха. В этом случае поведение человека будет направлено на получение энергии сексуальной привлекательности, жизнерадостности, спонтанности, артистизма.Такие люди будут демонстрировать свою сексуальность.

Женщины могут добиваться этого с помощью одежды (мини-юбки, топы, прозрачные блузки, высокие каблуки), эффектного макияжа и т.д. Мужчины, чтобы получить эту энергию, рассказывают неприличные анекдоты, отпускают по поводу женщин скабрезные шутки, делятся свои успешным сексуальным опытом, часто преувеличивая его, используют флирт с как бы случайными прикосновениями.

Еще одним распространенным способом пополнения энергией этой чакры и у мужчин, и у женщин является громкий смех, который привлекает всеобщее внимание.

Манипура-чакра

Следующий случай экстраверт по манипура чакре – зона пресса. Эта чакра дает такие качества как решительность, активность. Таким образом, чтобы получить энергию из этих качеств экстраверт утверждает свою власть над людьми, демонстрируя силу (мышцы, оружие) или богатство (золотые украшения, большой кошелек, дорогие машины или дом).

Анахата-чакра

Экстраверты по анахате – зоне сердца должны получить энергию внимания, заботы и любви. Когда они дадут или сделают что-либо стоящее человеку, они, скорее всего, спросят: «Как вам это нравится?», буквально вымогая похвалу и благодарность. Часто они задают вопросы типа «Вы действительно меня любите?». Зачастую они получают энергию, вызывая у людей чувство сострадания и вины.

Вишудха-чакра

В случае, когда человек является экстравертом по вишудха чакре – зона горла, то он должен получить энергию из следующих качеств: оригинальность, деликатность, коммуникабельность. Обычно такие люди привлекают внимание одеждой (оригинальные, изысканные наряды, обновки), эффектными прическами, интересными необычными словами или болтливостью.

Аджна-чакра

Качества аджны – зоны головы есть интеллектуальность, проницательность, понимание. Экстраверты по аджна-чакре стараются вызвать удивление и восхищение своей эрудицией и интеллектом. Они демонстрируют свою наблюдательность и проницательность или критикуют недостатки других.

Дорогие читатели, хочется верить, что статья не слишком утомила вас, и вы почерпнули что-то новое и полезное для себя из этого обзора.