Согласно исследованию ученого М. Уокера из Гарвардского университета, существует тесная связь между хорошей памятью и сном. Например, лишь одна бессонная ночь, может отрицательно повлиять на нашу память, так как резко изменяется вещество гиппокамп, которое отвечает за закрепление новых знаний в нашей памяти.

Исследование проходило на десяти студентах добровольцах, которые провели одну ночь без сна, а на следующий день им предложили запомнить 30 слов. Еще через двое суток, уже отдохнувшие студенты повторили процедуру с запоминанием новых слов. Оказалось, что уровень памяти в первом случае был снижен в среднем на 40%. Мало того, негативные слова запоминаются лучше именно в первом случае, чем во втором, когда им запоминались нейтральные и положительные слова.

Для того чтобы убедиться в своем исследовании и узнать причину такого поведения мозга, ученые решили провести этот эксперимент с участием магнитного резонансного сканера. Который был задействован при просмотре студентов различных фотографий. Оказалось, что ученые не ошиблись, организм не выспавшихся студентов практически не выделял гиппокапмы. Это настолько снизило мозговую активность, что студенты просто не могли нормально готовиться к занятиям.

Случается такое, что вы утеряли свое свидетельство о рождении. А оно вам так нужно для оформления каких-либо документов. Но не расстраивайтесь, ведь можно купить старое свидетельство о рождении и не париться совершенно. Сейчас это делается довольно легко. Надо только положиться на профессионалов.