Приветствую вас в очередном видео проекта «Жизнь в стиле Кайдзен»! Меня зовут Евгений Попов. Сегодняшний выпуск я хочу посвятить замечательной книге, которая называется «Помнить все». Буквально на днях закончил ее читать, она посвящена развитию памяти, различным методикам, которые позволяют запоминать информацию быстрее, лучше, больше, на дольше, и т.д.

Ее написал Артур Думчев, это эксперт в области развития памяти. Одно из его достижений заключается в том, что он помнит число Пи с точностью до 22528 знаков после запятой. Только вдумайтесь в эту цифру, и понятно, что, если подходить к этой задаче стандартным путем, то невозможно запомнить столько цифр, нужно использовать какие-то техники, которые позволяют запоминать огромный объем информации.

И в этой книге он делится всеми своими подходами и дает именно то, что работает. Он сразу вначале предупреждает, что, на самом деле, техник подходов запоминания есть огромное количество, но я выбрал то, что сработало именно у меня и отбросил то, что не сработало.

Реально, когда читаешь, понимаешь, что никакой воды нет, сплошные факты, сплошные работающие модели. Я буквально с первых дней начал использовать эту информацию в своей практике. Начинается все с того, что здесь объясняется, как вообще устроена наша память. Понятно, что мы запоминаем не все, и мозгу нужно иметь какой-то алгоритм, по которому он будет решать, что надо запомнить надолго, а что можно вообще не запоминать.

И, зная этот алгоритм, зная эти фильтры, которые у нас есть в голове, мы можем эту информацию задействовать для запоминания. Дальше приводятся факторы, которые позволяют нам запоминать информацию лучше или хуже. Один из таких факторов, например, это интерес. Сами вспомните, когда вы читаете что-то интересное, когда вы занимаетесь каким-то делом, которое вам интересно, то и запоминается все намного проще, легче и без усилий.

И другое дело, если пытаешься зазубрить какую-то скучную, непонятную, не интересную тебе теорию или какое-то стихотворение. Поэтому, таких факторов, как интерес, есть несколько. Их тоже можно задействовать, когда надо запомнить определенный объем информации.

Было интересно узнать о нашем коэффициенте интеллекта и как он влияет на остальные сферы жизни. Оказывается, было уже много исследований, которые связаны с коэффициентом интеллекта, с другими показателями — с продолжительностью жизни, с личным карьерным ростом и т.д.

Последний момент — это, конечно, сами мнемотехники, которые позволяют запоминать новые слова, лица людей, слова из иностранного языка, который мы изучаем. Он приводит конкретные приемы под каждый случай, какую мнемотехнику лучше всего задействовать для той или иной ситуации. Для последовательности информации — своя мнемотехника, для слов — своя, для лиц — третья и т.д.

В общем, искренне рекомендую, особенно тем, кто встал на путь личностного развития. Я сравниваю прочтение этой книги с тем, что у нас была стандартная память, книгу прочитал и как-будто бы какой-то переключатель повернул на более продуктивную работу памяти, она начинает уже в продвинутом режиме работать. Можно запоминать быстрее, легче, больший объем информации, поэтому, я считаю, что эту книгу должен прочитать каждый человек, который стремится к развитию, кто развивается.

На этом сегодня все. Спасибо за внимание! С вами был Евгений Попов. Живите в стиле Кайдзен. Пока!