Приветствую вас в очередном видео проекта «Жизнь в стиле Кайдзен»! С вами Евгений Попов. Сегодня я хотел бы попробовать сделать новый вариант видеоролика, который будет заключаться в том, что я буду отвечать на ваши вопросы.

Дело в том, что мне через форум сайта приходит много вопросов, много идей для записи уроков, но некоторые вопросы, некоторые идеи не очень большие, и по ним я не вижу смысла писать развернутый большой ролик. Один из читателей подсказал такую идею, почему бы не скомпоновать такие мелкие вопросы и сделать единый ролик просто в формате Вопрос — Ответ. Сегодня я этот вариант попробую, и по вашим комментариям, по обратной связи посмотрим, понравится — не понравится. Если это будет интересно, то я такой формат продолжу, т.е. буду периодически делать такой ролик Вопрос — Ответ. Поэтому, сегодня посмотрим, а дальше видно будет.

Итак, я выделил шесть вопросов, которые мне за последнее время поступили и показались достаточно интересными, попробую на них дать быстрые ответы.

Вопрос первый. Ваше мнение о фильме «The Secret», или по-нашему Секрет, Тайна. Очень нашумевший фильм. Мое мнение таково, что в принципе, фильм полезный, он интересный, и то, что там говорится — это правильно. Но, проблема в том, что это всего лишь кусочек. Когда я посмотрел данный фильм, у меня первое впечатление было какое. Я в то время уже изучал эту науку Трансерфинг реальности, эту философию, не знаю, как она называется, принцип построения нашей реальности. И, когда я увидел фильм «The Secret», я понял что всего лишь раскрыт небольшой кусочек из общего пирога.

То есть, вот эта система достижения успеха, знаний, психологии успеха, она намного обширнее. И вот этот закон притяжения, который они там рассмотрели, это всего лишь кусочек из этой всей системы. Поэтому, в принципе, по этому именно кусочку все правильно там было дано, но без понимания всего остального он большого смысла не имеет. Поэтому-то многие люди пишут о том, что это не работает и т.д., жалуются, что это все ерунда. Проблема именно в том, что у них есть только кусочек, а всей остальной картины они не видят, и, нарушая другие принципы, они, соответственно, терпят неудачу.

Поэтому, мой вам совет, если вам кусочек этот понравился, сам фильм «The Secret» что-то в вас пробудил, вам показалось это интересным, то я вам советую обратить уже внимание на эту науку Трансерфинг реальности. Там все это дано более систематизировано, и там все эти вопросы успешной жизни, гармоничной жизни рассматриваются со всех сторон и более системно, так скажем. Вот такое мое мнение.

Вопрос номер два. Какую музыку вы слушаете, и что вообще думаете по этому поводу? Я, на самом деле, музыку практически не слушаю. У меня такая ситуация, что мне ее некогда слушать, потому что, когда я еду в машине, я слушаю обучающие программы, когда я тренируюсь, занимаюсь спортом — я слушаю обучающие программы, всякие тренинги, семинары, вебинары, подкасты и т.д. Единственное, где я слушаю музыку, это в бассейне.

Когда мы ходим в баню, (у нас своя баня с бассейном), и у меня в бассейне висит колонка, через свой телефон я передаю в колонку музыку, и мы, пока купаемся, слушаем, в основном, инструментальную музыку. Мне нравится музыка такого исполнителя, как Дидюля. Может быть слышали, может быть нет, найдите, очень живая, необычная музыка, сильная музыка, мне она нравится. Так, больше, в принципе, я ее нигде не слушаю, и отношусь нейтрально, т.е. кому нравится — пожалуйста, кому нет. Единственное, я бы предостерег слушать музыку негативную, с негативным содержанием, с негативными словами, или какая-то речь про убийства, всякий такой бред идет. Т.е., сразу, естественно, идет негатив в ваш мозг, еще и под музыку. Поэтому, я бы поостерегся слушать музыку с непонятным содержимым в плане слов.

Третий вопрос — Как снять стресс и усталость. У меня на этот счет такая позиция. Если вы знакомы хотя бы немного со спортом, то в спорте есть такой очень важный принцип, что отдых так же важен, как и сама тренировка, т.е. мышцы у спортсменов становятся сильнее не во время самой тренировки, когда мы делаем нагрузку — катаемся на велосипеде, тягаем штангу, бегаем, — т.е. мы становимся сильнее не в этот момент. А именно в момент, когда наше тело приспосабливается к этой нагрузке.

Есть такой закон сверхкомпенсации, и он гласит так, что мы сделали какую-то нагрузку, и тело у нас за следующий период, за период отдыха будет делать все, чтобы мы смогли выдержать эту нагрузку и даже сверх того, выдержать немножко больше. И, если мы на следующей тренировке даем снова серьезную нагрузку, то во время следующего периода отдыха опять же возникает этот закон сверхкомпенсации, наши мышцы становятся еще сильнее. И так же, я считаю, и в жизни. Невозможно все время работать и работать и, при этом, быть энергичным, активным, веселым, осознанным. Так не бывает. Точно так же, как и в спорте, в жизни надо и работать, и отдыхать. И, только когда есть баланс, тогда мы не устаем, и уровень стресса будет намного меньше.

И, как дополнение к этому совету, найдите книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Супер-книга в плане стресса, самое лучшее, что вообще сегодня есть, на мой взгляд. Послушайте ее один раз, два раза, и многие ваши беспокойства, страхи просто уйдут. Там даны такие универсальные принципы, которые позволяют просто сделать так, чтобы стресс больше вообще не появлялся в вашей жизни. А в плане усталости — нужно просто чередовать работу — отдых, т.е. давать телу отдыхать.

И, самый главный момент, надо обязательно высыпаться. Сколько я уже изучаю эту тему, наблюдаю за собой, когда я не выспался — я чувствую себя весь день каким-то разбитым, производительность сразу падает, быстрее устаешь. Сон, на мой взгляд, это номер один в плане усталости. Чтобы избежать усталости, надо, как минимум, высыпаться. То есть, вот такое у меня видение этого вопроса.

Следующий вопрос — Как пробить свой финансовый потолок. Т.е., человек там интересовался тем, что он зарабатывает определенную сумму и никак не может выйти за этот потолок, этот предел. Именно на ментальном уровне у него заложилось в голове, что он не может зарабатывать, допустим, больше тысячи долларов в месяц, предположим. Здесь вопрос, на самом деле, глобальный. И у меня есть много, что на эту тему сказать. Может быть, я даже сделаю отдельный тренинг на эту тему, потому что там нужно выполнять будет домашние задания, но сейчас, в рамках данного такого блица Вопрос — Ответ, я могу сказать следующее. Поделюсь одной техникой, которую я в свое время тоже использовал, чтобы пробить этот финансовый потолок.

Техника очень простая. Нужно всего лишь зайти в Гугл и посмотреть, поизучать статистику, сколько вообще в мире долларовых миллионеров и миллиардеров. Я сегодня даже не поленился, зашел, посмотрел. Сегодня в мире насчитывается более 16 миллионов долларовых миллионеров, т.е., у кого состояние свыше одного миллиона долларов.

Просто вдумайтесь в эту цифру: свыше 16 миллионов человек! И, в свое время, когда у меня такая проблема была, что у меня был такой финансовый барьер, финансовый потолок в голове, я думал, как же его преодолеть, то мне пришла в голову такая мысль: посмотреть, сколько в мире вообще есть людей, которые уже добились этого финансового показателя — свыше миллиона долларов, и потом просто самому себе сказать: «А чем я хуже этих 16 миллионов людей? Неужели все эти 16 миллионов человек умнее меня, проворнее меня, читают больше меня?» Нет, конечно. И, когда я это осознал, если 16 миллионов человек смогли заработать более миллиона долларов, почему бы и мне это не сделать? Чем я хуже их, чем слабее их?

Это один из приемов. Просто посмотрите на статистику, осознайте эту цифру, представьте себе эту толпу людей, что два таких города, как Москва, два таких мегаполиса людей, которые заработали более миллиона долларов. Причем, самая фишка в том, что по общемировой статистике 80% миллионеров заработали свой капитал именно сами, с нуля. Только 20% получили по наследству, выиграли в лотерею, или еще каким-то путем получили этот миллион или больше. Т.е., 80% из этих 16 миллионов — посчитайте сами, я думаю, вы ничуть не хуже любого из этих людей.

И, как показывает практика, как пишется во многих источниках, если взять среднего миллионера, то он, как правило, не выделяется какими-то особенностями, какими-то талантами и т.д. Это обычный человек, который просто делал свое дело и не парился над тем, сколько он заработает. Т.е., это люди такие же, как я, такие же, как вы, они просто делали свое дело и заработали деньги. Поэтому, моя позиция именно была такая, что посмотреть, принять эту информацию, и сказать себе, что я ничем не хуже, я тоже так смогу. И все. Это один из приемов, как пробить свой финансовый потолок.

Следующий вопрос — Как весь день оставаться бодрым, энергичным, активным. Здесь, опять же, у меня два момента на этот счет, два совета. Первый — это высыпаться. То же самое, что с усталостью и со стрессом, я говорил, то же самое, как быть бодрым и энергичным — это высыпаться. А второе — иметь цель, к чему-то стремиться, к чему-то идти. Я вообще считаю, что такие понятия, как лень, апатия, еще подобные слова — это все связано лишь с одним моментом, то, что у человека нет цели. Т.е., организм сам его саботирует, нет цели, некуда стремиться, и поэтому организм не дает человеку идти, не дает что-то делать.

Когда же у вас есть цель, то сразу начинаешь двигаться, начинаешь что-то делать, и даже не замечаешь, как день проходит. Когда я даже, банально, запускал этот проект, у меня столько энергии было, что я мог целыми днями что-то делать, записывать уроки, над сайтом работать, на комментарии отвечал и т.д. То есть, когда есть цель, ты автоматически в этом направлении идешь, и сама Вселенная дает тебе энергию на реализацию этой цели, так бы я сказал. Это такой мой ответ на данный вопрос.

И последний вопрос на сегодня. Выделяете ли вы время на жену, на детей, сколько времени выделяете, когда выделяете и т.д.

Но, мой случай, конечно, будет не показательным, но я все равно расскажу. Дело в том, что я работаю дома. У меня есть дом, есть хозблок, где у меня находится гараж, баня и мой кабинет. Я работаю в этом кабинете, и, естественно, периодически в течение дня бываю дома. Мы с семьей обедаем вместе, завтракаем вместе, ужинаем вместе. В течение дня я делаю себе перерывы, захожу и играю с детьми, как-то с ними общаюсь, что-то мы делаем.

То есть, у меня это выстроено именно так, что прием пищи всегда вместе, в течение дня, и плюс — вечером мы часто едем либо куда-то на природу, либо вместе в баню ходим, купаемся в бассейне. Я считаю, что достаточно много времени провожу с детьми и с супругой, но и плюс, конечно, в выходные часто выбираемся в город, на какие-то городские праздники. И во время путешествия, во время отдыха тоже все время вместе.

Но, это именно мой случай, потому что я работаю дома. Я сознательно не арендую офис какой-то, мне именно комфортно, что я нахожусь дома. И, когда я не хочу, чтобы меня беспокоили, я могу повесить на дверь табличку «Не беспокоить», тогда никто ко мне не заходит, либо, когда я более менее свободен, то убираю табличку, и даже дети могут в любой момент ко мне зайти. То есть, у меня это так.

На этом сегодня все. Жду ваших комментариев, интересен ли такой формат — ответы на вопросы. И, если интересен, пожалуйста, пишите свои вопросы в комментариях и через форму «Предложить идею для нового видео», которая находится в правом сайдбаре сайта.

На этом сегодня все, спасибо за внимание! С вами был Евгений Попов. Живите в стиле Каздзен. До встречи в следующих видео. Пока!