P.S. Если у кого-то есть ссылки на более качественные записи, буду признателен, если поделитесь ими в комментариях.

Приветствую вас в очередном видео проекта «Жизнь в стиле Кайдзен»! Меня зовут Евгений Попов. Сегодня я хотел бы рассказать о вызове, который я ставлю на август 2014 года. Напомню, что каждый месяц я ставлю себе какое-то испытание, задание, челлендж, который призван улучшить жизнь.

Начну с того, что я уже упоминал в нескольких своих видео, что статуса-кво не существует. Если взять любую сферу жизни, у нас есть либо развитие, либо деградация. Или, как я недавно прочитал в одной книге, там было написано: «Если вы не запустили механизм успеха, то механизм неудачи запускается автоматически».

Одна из таких сфер, где у меня шла тотальная деградация, это зрение. Дело в том, что я последние 10 лет очень много работаю за компьютером, потому что мой бизнес связан с интернетом, и мне приходится много времени работать перед монитором, с телефоном, планшетом. И большую часть дня глаза фокусируются на близкие расстояния.

Эта ситуация привела к тому, что, со временем, я стал видеть хуже на дальние расстояния. Особенно в сумерки, мне даже приходилось надевать в сумерки очки, которые настроены на -1, чтобы более-менее видеть хорошо, особенно за рулем. Потому что за рулем плохое зрение вдвойне опасно.

Я уже давно хотел этим заняться, давно хотел привести в порядок свое зрение, но все как-то было недосуг, все время откладывал, все время находились боле важные дела. Сейчас я подумал, что пришло время, когда нужно заняться этим вопросом серьезно, иначе деградация будет идти еще дальше, и потом будет намного сложнее вернуться назад.

Плюс, еще хотел сказать, что в каком-то плане меня спасло живое питание, потому что при переходе на живое питание я заметил, что зрение заметно улучшилось. Я сейчас уже вижу без очков даже в сумерки, но все равно, зрение еще не идеальное. И я хочу довести его прямо до кондиции, когда, допустим, у меня зрение было в 18 лет. Чтобы было все резко, четко, чтобы я мог видеть и далеко четко, и близко четко, и цвета были поярче, и все было порезче.

Так вот, в этом месяце я решил каждый день, хотя бы по 20 минут уделять работе над улучшением зрения. Заниматься я буду по методике профессора Жданова. Я посмотрел несколько вариантов, но мне его идеи оказались наиболее близкими, и под этим видео я вам дам ссылки на его теорию. Потому что без знания теории сложно себя заставить делать упражнения, когда не понимаешь, зачем, то и мотивация меньше.

Посмотрев теорию, вы сразу будете знать, для чего вы делаете те или иные упражнения, и мотивация будет выше. Также, дам ссылку на видео именно уже с упражнениями. Они, в принципе, достаточно простые, некоторые из них достаточно известные, но, если делать в комплексе, регулярно и каждый день, они приводят к получению результатов. По многочисленным отзывам это видно.

Вот такой вызов, поэтому, если у вас эта проблема также стоит, предлагаю присоединиться и всем вместе работать над улучшением своего зрения в августе 2014 года.

На этом сегодня все, спасибо за внимание. С вами был Евгений Попов, живите в стиле Кайдзен. Пока!

Отчет по вызову:

01.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

02.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

03.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

04.08.2014 — Утром и вечером сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

05.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

 07.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

08.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

09.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат». Также сделал дополнительные упражнения.

10.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

11.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

12.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

13.08.2014 — Сделал пальминг.

16.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и фузионные упраженения  по книге «Улучшение зрения без очков по методу Бейтса»

17.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

18.08.2014 — Сделал соляризацию и пальминг.

19.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка».

20.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка».

21.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка».

22.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка».

23.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг.

24.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг.

25.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

26.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг.

27.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

28.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

29.08.2014 — Сделал соляризацию, пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».

30.08.2014 — Сделал пальминг.

31.08.2014 — Сделал пальминг и упражнения «Прямоугольник», «Змейка», «Циферблат».