Приветствую вас в очередном видео проекта «Жизнь в стиле Кайдзен»! Меня зовут Евгений Попов. В сегодняшнем выпуске я хотел бы пополнить рубрику продуктов питания, которые я употребляю в пищу, и рассказать о ягодах, которые у меня недавно появились в рационе на постоянной основе.

Это ягоды, которые имеют много названий, такие как Тибетский барбарис, Дереза, Дереза китайская, Ягоды счастья, Ягоды долголетия, но, такое самое известное, самое звучное название у них — Ягоды Годжи.

Они выглядят таким образом, очень похожи на наш барбарис, и, в принципе, они попали в мой рацион случайно. Я часто люблю на разных сайтах живого питания заказывать себе всякие продукты, которые еще никогда не пробовал, и в одной из посылок мне пришли эти ягоды вместе с другими продуктами — с водорослями спирулины, с тутовником и другими вещами, которые я хотел попробовать.

То, что мне нравится, я оставляю, начинаю заказывать снова, а то, что не нравится — больше не использую. Эти ягоды нам пришли, я их попробовал, они мне понравились, у них кисло-сладкий вкус, они питательные, сытные. И, в принципе, я решил, что буду их еще заказывать, потому что продукт интересный, необычный, для разнообразия вполне подойдет. Перекусывать, с собой брать на тренировки, в поездки интересно.

Потом как-то пару раз мы заказали, и больше я их перестал заказывать, забыл совсем про это. А потом мне в интернете начал попадаться этот продукт все больше и больше. Реклама везде, похудение с помощью ягод Годжи, ягоды долголетия, ягоды счастья. Я снова заинтересовался этим продуктом, начал читать, и, в принципе, не знаю, правда или не правда, но нарвался на много статей, где этой ягоде приписывается много полезных свойств.

Я специально открыл один из сайтов, где это описывается, и там все подается как. Доктор Эл Минделл длительное время изучал эти ягоды, и, в итоге, выпустил книгу, в которой назвал 33 причины, по которым надо есть ягоды Годжи ежедневно. И среди этих причин: ягоды продлевают жизнь, придают энергию, омолаживают организм, нормализуют давление, снижают риск раковых заболеваний, снижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови, повышают сексуальную активность, помогают снижать вес, улучшают сон, укрепляют сердце, нормализуют зрение.

То есть, там такой длинный-длинный список, такая чуть ли не панацея от всех бед. Плюс к этому, 18 аминокислот, 21 минерал, и куча-куча всего, целая такая длинная статья. Гормон молодости…, чего только нет в этих ягодах. Я, конечно, не склонен всему этому доверять и верить, но, даже если половина из всего этого правда, то уже, я считаю, что полезно эти ягоды есть, и для разнообразия интересно, и, если уж они такие классные, то и, в принципе, пусть работают на меня.

Вот такой продукт. Поэтому, если вы о нем никогда не знали, поищите в интернете, почитайте, может, вас заинтересует. И, что самое интересное, что он стал сейчас доступен. Я вчера у себя на рынке купил, у нас город небольшой, я даже сам удивился. У нас там, где продают сухофрукты, всякие орехи, у них же были эти ягоды Годжи. До этого мне приходилось заказывать их из интернета.

Но, недостаток у них в том, что они недешевые. Такая пачка стоит 500 рублей, здесь 250 г. Ну, я думаю, они будут дешеветь, потому что, раз уж столько полезных свойств выявили, то они будут все больше и больше распространяться, будет больше конкуренция, и они будут дешеветь, я думаю.

В общем, вот такая ягода, которую я каждый день понемногу ем, в перекусы, на тренировку могу взять, поэтому, я думаю, для рубрики живого питания, для рубрики продуктов, которые я вообще употребляю по жизни, это хороший экземпляр.

На этом сегодня все. Спасибо за внимание! С вами был Евгений Попов. Живите в стиле Кайдзен. Пока!